Студия фитнеса и растяжки BeStretch ТОМСК

С 2019 года самостоятельно разрабатывает тренировки, сочетая интересные и полезные упражнения.
В 2021 году прошла переквалификацию в НАДПО и теперь сочетаю любовь к спорту с профессиональной деятельностью тренера- преподавателя по фитнесу.

Мое кредо: я хочу, чтобы каждая клиентка полюбила свое тело, заботилась о нем и знала, что она точно сможет прийти к телу мечты через дисциплину и любовь.

Александра выстраивает тренировочный процесс так, чтобы Вам хотелось вернуться снова и снова!)

Окончила музыкальную школу отделение хореографии.
С 14 лет начала углубляться в знания о строении тела, энергий, заниматься йогой, функциональными тренировками для мобильности организма.
Несколько лет, взаимодействуя с людьми, проводит в чувствование себя и здоровое состояние, через тренировки.

Мое кредо: Не могу жить без движения, подвижность везде.

Хочу показать клиентам, как важно двигаться и тренироваться не только на физическом уровне, но и моральном.

Более 13 лет занимаюсь восточными танцами. Являюсь многократным победителем и призёром различных конкурсов Сибири. Вхожу в состав молодёжного ансамбля. Постоянно развиваюсь и повышаю квалификацию — прошла множество мастер-классов у ведущих звёзд Египта и России. Имею спортивный разряд — III взрослый.

Мое кредо: Помогать каждой девушке раскрыть свою индивидуальность, почувствовать уверенность в себе и выразить свою внутреннюю красоту через искусство восточного танца.

Преподаю с 2006 года стрип, пластику, йогу.
Прошла многочисленные классы для балетмейстеров.
Руководитель хореографического коллектива "Домино" с 2007 года, который принимал участие в региональном конкурсе "Свободный формат".
В 2011 и 2012 гг. училась и преподавала джазовый танец.
Йогой занимается с 2004 года, проходила обучение в Индии, Sri Sri Yoga School (Бангалор).

Мое кредо: Танец - мой способ говорить с миром. Это роман длиною в жизнь.

Провожу мягкие, спокойные занятия по растяжке в медленном темпе. После тренировки вы почувствуете расслабление, лёгкость и свободу движений.
Я - ваш проводник в мир гибкости. Помогаю достичь гармонии в теле и идеальной растяжки.
Я выбрала профессию тренера, потому что всегда горела этой сферой. Мои глаза горят, когда я занимаюсь своим здоровьем и вдохновляю других делать то же самое.

Мое кредо: Через мягкое движение к внутренней свободе — помогаю людям обрести гармонию с телом, восстановить здоровье и вдохновиться на перемены

Я не представляю себе деятельности, которая приносила бы больше удовлетворения, чем работа тренером. Я энергичный человек, и мне важно не только самой заряжаться от процесса тренировок, но и делиться этой энергией с другими. Работа тренера позволяет мне ежедневно вносить позитивные изменения.

Мое кредо: Заряжать людей энергией, вдохновлять на движение и создавать атмосферу, в которой каждый чувствует поддержку, силу и радость от пути к себе лучшему.