Студия фитнеса и растяжки BeStretch ТОМСК

С 2019 года самостоятельно разрабатывает тренировки, сочетая интересные и полезные упражнения.
В 2021 году прошла переквалификацию в НАДПО и теперь сочетаю любовь к спорту с профессиональной деятельностью тренера- преподавателя по фитнесу.
Мое кредо: я хочу, чтобы каждая клиентка полюбила свое тело, заботилась о нем и знала, что она точно сможет прийти к телу мечты через дисциплину и любовь.
Александра выстраивает тренировочный процесс так, чтобы Вам хотелось вернуться снова и снова!)

Окончила музыкальную школу отделение хореографии.
С 14 лет начала углубляться в знания о строении тела, энергий, заниматься йогой, функциональными тренировками для мобильности организма.
Несколько лет, взаимодействуя с людьми, проводит в чувствование себя и здоровое состояние, через тренировки.
Мое кредо: Не могу жить без движения, подвижность везде.
Хочу показать клиентам, как важно двигаться и тренироваться не только на физическом уровне, но и моральном.

Совмещаю активные кардио тренировки, силовые, и тренировки направленные на баланс растяжку и релаксацию.
Мои занятия основаны на принципах уважения к собственному телу и его возможностям, что позволяет избежать травм и достигать устойчивых результатов

"Я верю в гармонию тела и духа, где каждое движение — это шаг к самопознанию и внутреннему балансу. Моя цель — не просто укрепить физическую форму, но и помочь каждому клиенту раскрыть свой потенциал через активные кардио тренировки, силовые занятия и практики, направленные на растяжку и релаксацию»